十種容易上癮的習慣

1. 上網
2. 性愛
3. 吸煙
4. 賭博
5. 吸毒
6. 購物
7. 飲酒
8. 咖啡
9. 暴食
10. 工作

上述的一些習慣是在這個社會最常看見的習慣，基本上以上的習慣還可分成‘良’以及‘不良’， 但是好習慣一旦好習慣一上癮就會變成不良習慣了!

比如‘工作’， 工作是每個人本分，因該工作賺錢維持生活的，但是一上癮那就會不眠不休的工作，那是會傷身的，好習慣就變成不好的因會產生不良的後果。

再來，上網原本是能讓大家增加及尋找知識的管道，但是一旦上癮濫用，那就會造成很多不良的後果了。就說很多不是利用上網做有意義的事，反而被利用如上癮的只懂得電玩，上色情網，欺詐等等，這樣就造成了很的色會問題，那是好還是壞呢？

常聽到長輩說“小賭怡情”那如果上癮的話就是爛賭，這也是釀造了很多的問題，我就見過；生意原本是很好的，但是一上癮後，不理生意，天天就只知道賭，然後慢慢的周轉不靈，生意失敗，再嚴重些的甚至妻離子散，家破人亡。

我個人認為，什麼都好，只要適可而止那就好了，不過吸毒就千千萬萬不可試，因為一般上這是很容易上癮的，就算戒到，很多例子又會再吸回，那就慘了！！!